Два года назад начала свой интересный путь поиска себя с помощью терапии. Для себя поняла насколько в наше, порой непростое, время, необходима терапия с профессионалом, который сможет грамотно разобраться с любой жизненной ситуацией, и помочь в поиске ответов на вопросы о своём «Я».
Спасибо большое моему любимому психологу Светлане, за то, что помогает мне справиться со сложной ситуацией, когда кажется, что все дни будут хмурыми, раздвинуть тучи и дать поток солнечному свету. Также спасибо за то, что я могу с вами разделить счастливые моменты жизни, что очень важно для меня.
Люблю🤗❤️

Посмотрели недавно со Светланой статистику, и я поразился - какой путь уже прошли, сколько изменений важных, открытий!
Я хотел научиться экологично коммуницировать в профессиональных контактах, улучшить качество личных связей, развить эмоциональный интеллект, мягкие навыки. По итогу индивидуальных сессий и групповой терапии я стал более гибким, расширилась эмоциональная политра, я научился справляться с кризисными ситуациями. Главное таких ситуаций в принципе стало меньше, благодаря наработке инструментов, правильных ориентиров. Быть разным, меняться, адаптироваться и продолжать течь в потоке жизни с удовольствием)

Светлана моя первая психотерапевтка и первый год занятий принёс заметные изменения.
Мне стало легче понимать собственное мнение. Раньше приходилось метаться между чужими из-за неуверенности в себе. И в принципе собственное обычно казалось неправильным. Сейчас эта проблема почти никогда не возникает и своё мнение у меня на всё есть и я готова его высказать. Как ни странно, это также помогло принимать чужое мнение и уважать чужие границы больше.
Начала чаще говорить "хочу" вместо "можно?", когда надо что-то попросить.
Стало легче уходить из мест, где мне некомфортно и отказываться от болезненных связей с людьми.
Иногда у сессий бывал интересный эффект, когда мы обговаривали какое-то моё желание, на которое не хватало решимости или мотивации, и после разговора со Светланой я просто брала и делала, что давно хотела.
Честно, я не всегда понимаю, как оно работает, но оно работает. Поэтому тот факт, что есть возможность сейчас высказать свои расстройства кому-то, кто не осудит, меня очень успокаивает.
В данный момент я не могу точно сказать, что продолжаю как-то меняться, но сессии сейчас сильно помогают с тем, чтобы временно убрать стыд и тревогу, и это "временно" на самом деле очень ценное.